EGYM - KRAFTTRAINING
Hier erhälst du alle wichtigen Informationen zu deinem Training an unserem EGYM-Kraftzirkel
„Die Widerstände, die Du beim Krafttraining bewältigst und die Widerstände, die Du im Leben überwindest können nur einen starken Charakter hervorbringen“. – (Arnold Schwarzenegger)
Allgemeine Erklärung zum Training für Patienten
Hier erfährst du alles zum Anlegen des Kunden am START des Training. (1:38)
Magicline Übertragung auf Tablett
Hier erfährst du wie du die Daten zum Tablett bekommst. (1:58)
Start auf dem Tablett für EGYM
Hier erfährst du alles zum Arbeiten auf dem Tablett für EGYM. (3:02)
Anamnese in TrainerAPP Egym
Hier erfährst du alles zur Anamnese in der Egym TrainerAPP (2:51).
Allgemeine Erklärung zum Training für Patienten
Hier erfährst du alles zum allgemeinen Aufbau deines Trainings. (3:56)
Ruderzug einstellen
Wie du den Ruderzug einstellen solltest (4:33).
Ruderzug
Wie du am Ruderzug trainieren solltest (3:50).
Kniebeuger einstellen
Wie du den Kniebeuger einstellen solltest (4:07).
Kniebeuger
Wie du am Kniebeuger trainieren solltest (2:34).
Latzug einstellen
Wie du den Latzug einstellen solltest (1:41).
Latzug
Wie du am Latzug trainieren solltest (3:09).
Kniestrecker einstellen
Wie du am Kniestrecker einstellen solltest (2:34).
Kniestrecker
Wie du am Kniestrecker trainieren solltest (2:43).
Schulterpresse einstellen
Wie du an der Schulterpresse einstellen solltest (1:05).
Schulterpresse
Wie du an der Schulterpresse trainieren solltest (3:54).
Rückenstrecker einstellen
Wie du am Rückenstrecker einstellen solltest (3:22).
Rückenstrecker
Wie du am Rückenstrecker trainieren solltest (2:19).
Brustpresse einstellen
Wie du die Brustpresse einstellen solltest (1:18).
Brustpresse
Wie du die Brustpresse traineren solltest (2:40).
Bauchtrainer einstellen
Wie du den Bauchtrainer einstellen solltest (3:44).
Bauchtrainer
Wie du am Bauchtrainer trainieren solltest (2:37).
EGYM Plus einstellen am Gerät
Wie du EGYM Plus am Gerät nutzt (1:20)
Kraftmessung
Warum du immer mit der Kraftmessung arbeiten solltest (04:38).