Was ist "Faszientraining"?

Das Faszientraining ist eine sportliche und aktive  Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes.

Was bietet "Faszientraining"?

Es werden verschiedene Kraftübungen, Dehnungen, federnde Bewegungsübungen durchgeführt. 

Welches Ziel verfolgt "Faszientraining"?

Ziel des Faszientrainings ist die gezielte Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, welches für Bewegung und Haltung zustädig ist.

Ist "Faszientraining" schwer?

Es sollte für Sie ohne Probleme möglich sein, sich auf eine Matte legen zu können. In unterschiedlichen Ausgangsstellungen werden Anfänger langsam an die Übungen herangeführt.

Kursleiter:  Isabelle Montignies

Kursstart: Einstieg jederzeit möglich

Kurszeit:  Mo. 18:00 Uhr 

Kursdauer:  60 Minuten

Kurseinheiten:  flexibel per 10er Karte buchbar

Kursort:  In unserem Gesundheitsstudio auf der Glockenstraße 1

41169 Mönchengladbach

Anmeldung: ausgefülltes Formular absenden oder per Fon: 02161/9410542