Was ist ein "Ganzkörpertraining"?

Beim Ganzkörpertraining erfolgt eine aktive und systematische körperliche Betätigung mit dem Ziel, die Gesundheit in all Ihren Facetten zu fördern, zu erhalten oder wiederherzustellen.

Was bietet das "Ganzkörpertraining"?

Das Ganzkörpertraining sorgt zur Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und Wohlbefindens, zum Schutz der Gelenke, der Knochenfestigkeit, der Entlastung von Wirbelsäule und Bandscheiben.

Welches Ziel verfolgt das "Ganzkörpertraining"?

Neben der Kräftigung verfolgt das Ganzkörpertraining die Bereiche der Kraftausdauer, der Beweglichkeit und der Koordination.

Kursort:  Unser Gesundheitsstudio

Kursstart:  Einstieg jederzeit möglich

Kursleiter:  Team Bewegungsfreiraum

Kurszeit:   in den Öffnungszeiten des Studios

Kursdauer:  60 Minuten

Kurseinheiten:  8x

Kursgebühr:  120€

Zuschuss bis zu 80% durch die gesetzliche Krankenkasse möglich. Einweisung einmalig 39,00€.

Anmeldung:   ausgefülltes Formular absenden oder unter 02161/9410542